Popis
Jak si udržet duševní pohodu podle poznatků z praxe od známého psychiatra Moderní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý, přičemž úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku nejsou nikdy daleko. Máte s nimi vlastní zkušenosti? Chcete je už navždy vyřadit ze svého života? Srozumitelná příručka jednoho z nejznámějších českých psychiatrů vám ukáže, jak si poradit s psychickými poruchami i stresem, a pomůže vám najít ztracenou duševní rovnováhu.
Parametry
| autor | jan cimický |
| vazba | brožovaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 264 |
| rok vydání | 2020 |
| isbn | 978-80-264-3337-8 |
Výrobce CPRESS
EAN: 9788026433378
