Popis
Praktické rady a informace k dodržování stravovacího režimu podle L. Kořínkové, založeného na konzumaci dělené stravy a správné kombinace potravin. Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S. P. L. K. - Strava podle Lenky Kořínkové - přináší oblíbená autorka ve stručné a přitom neobyčejně praktické příručce svojí slavné dietní metody s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se například, na jakém principu funguje S. P. L. K. , co jsou to vlastně kalorie a jak působí v lidském organismu, dozvíte se o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a způsobu, jak s nimi v systému S. P. L. K. zacházet. Lenka Holas Kořínková vám přiblíží, jak funguje dnes tak populární vláknina a co to vůbec je. V této knize najdete nové zásadní dietní programy, speciální krátkodobé diety S. P. L. K. , dietu "Fit centrum", dietu "Pro rychlé hubnutí nebo pro hubnutí v problémových partiích", dietu "Odvodňovací", týdenní jídelníčky S. P. L. K. na různá témata, velkou kapitolu o jídelnách a "velkovývařovnách" včetně nemocniční stravy, kapitolu "Jak si počínat v restauracích, jíte-li podle S. P. L. K. ", kapitolu o cukrech a vitamínech, informace jak může metodu S. P. L. K. využívat těhotná či kojící matka, vzorový jídelníček pro děti, velkou kapitolu o výživě dětí a ještě mnohem více.
Parametry
| autor | lenka kořínková |
| vazba | vázaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 200 |
| rok vydání | 2008 |
| isbn | 978-80-7281-358-2 |
Výrobce Eminent
EAN: 9788072813582
