Popis
Teorie a recepty v jedné knize! Dočtete se o makroživinách, vitamínech, minerálech, důležitosti spánku, počítání kalorií, krátkodobém stresu, mikrobiomu a mnoho dalšího. V další části najdete recepty. Jsou jednoduché a z dostupných surovin, aby je zvládl opravdu každý! 70 receptů všeho druhu - od snídaní, polévek, malých a hlavních jídel až k dezertům. Ke každému receptu najdete pod fotkou makroživiny, dále i označení, jestli je pokrm bez lepku, laktózy, nízkosacharidový nebo bez masa, orientace v knize se tak stává jednoduchou a intuitivní.
Parametry
| autor | michaela bičianová, monika němečková |
| vazba | vázaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 240 |
| rok vydání | 2021 |
| isbn | 978-80-270-8649-8 |
Výrobce Němečková Monika
EAN: 9788027086498
