Popis
DVD film Jóga domácí relax. Cvičení. Najděte svou vlastní cestu ke spokojenosti. Jóga Vám pomůže. Obsah DVD: 1. Teorie a praxe proti stresu - 43 minut Lekce o tom, co se během stresu děje v našem těle a jak ho odbourat pomocí konkrétních technik. 2. Lekce pro podporu imunity a odbourání stresu - 1 hodina 6 minut Lekce pomůže odstranit následky stresu, stimuluje lymfatický systém a přirozenou očistu organismu. 3. Jóga navozující stabilitu - 57 minut Lekce je vhodná v období podzimu, v době, kdy se cítíte unavení a ztracení. Naučte se vrátit tělu řád a stabilitu. 4. Jóga pro zimní období - 32 minut Jemná sestava harmonizuje tělo i mysl během zimy, zvyšuje imunitu a lze ji provádět i před spaním.
