Popis
DVD film Jóga Harmonizace. Cvičení. Najděte svou vlastní cestu ke spokojenosti. Jóga Vám pomůže. Obsah DVD: 1. Svaly v centru našeho těla 45 minut Lekce pro správnou aktivaci svalů centra těla, ve kterých se dozvíte více o fukci těchto svalů, jak s nimi správně pracovat a jak přitom zapojit dech. 2. Tři ""guny"" 54 minut Sestava pro vnitřní harmonii a klid (lekce Sattva). kdy skrze harmonizaci ajurvédských dóš pocítíte pocit vnitřní vyrovnanosti a stability. 3. Emocionální stabilita 28 minut Získejte pocit radosti a harmonizujte emocionální jedení. Díky této lekci snadno zvládnete nestabilitu a psychické vypětí.
