Popis
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo.
Parametry
| vazba | vázaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 192 |
| rok vydání | 2017 |
| isbn | 978-80-7549-279-1 |
Výrobce Esence
EAN: 9788075492791
