Popis
Světoznámý autor a dechový specialista Patrick McKeown v této knize představuje, jak se naučit ovládat svou mysl, dosáhnout odolnosti a úrovně energie potřebných pro úspěch ve sportu, podnikání nebo i osobním životě. Objevte techniky používané elitními jednotkami, řediteli korporací, zápasníky MMA a dalšími profesionály a odstraňte nebezpečné návyky, které vás udržují ve stresu a brání vám uspět. ATOMIC FOCUS VÁM UMOŽNÍ: Změnit na povel stav vaší mysli? Dosáhnout hlubokého soustředění a flow kdykoli budete potřebovat? Jasně vidět své možnosti a instinktivně vědět, která z nich je pro vás ta nejlepší? Užívat si sebejistě a sebevědomě života podle vlastních představ? SOUSTŘEDĚNÍ × KONCENTRACE × UDRŽENÍ POZORNOSTI = ÚSPĚCH.
