Popis
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěji v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. Zažít nárůst fyzické i duševní energie. Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. Lépe se soustředit, lépe spát. A mnoho dalšího!.
Parametry
| autor | cynthia thurlowová |
| vazba | brožovaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 336 |
| rok vydání | 2022 |
| isbn | 978-80-88472-01-8 |
Výrobce IFP Publishing
EAN: 9788088472018
