Popis
Máte v úmyslu začít s běžeckým dobrodružstvím? Nebo pravidelně trénujete či se připravujete na běžecké závody? V této kuchařské knize najdete kromě kvalitních a zcela zásadních informací o správném stravování pro běžce také celou řadu receptů na lehká, leč vydatná a především chutná jídla. U všech receptů je uvedena energetická hodnota a také u nich nechybí označení, zda jde o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Autorkou knihy je polská výživová poradkyně, sportovkyně tělem i duší Jagoda Podkowská, na receptech se podílel výtečný mladý kuchař a amatérský běžec Michał Toczyłowski.
Parametry
| autor | jagoda podkowska, michael toczylowski |
| vazba | flexo |
| jazyk | česky |
| počet stran | 288 |
| rok vydání | 2020 |
| isbn | 978-80-87529-50-8 |
Výrobce ALPHA book
EAN: 9788087529508
