Popis
Instantní jáhlová kaše Jáhly řadíme k lehce stravitelným a bezlepkovým obilovinám, které jsou ceněné především pro obsah vlákniny, sacharidů, minerálů, vitamínů, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Z minerálů obsahují zejména draslík, hořčík, fosfor, měď, železo a zinek a jsou také bohaté na vitamín sk. B. Pro vznik kaše se jáhly extrudují. Instantní kaši pak proto stačí jen zalít tekutinou a dochutit dle svých představ. PŘÍPRAVA Ráno dělá den. Jáhlovou instantní kaši zalijte mlékem, vodou nebo rostlinným mlékem. Kaši stačí následně chvíli povařit nebo nechat jen odstát. A pak už jen zbývá dochutit. Oblíbené čerstvé, lyofilizované nebo sušené ovoce. Hrstka oříšků jako zdroj zdravých tuků. Špetka kvalitní čokolády, přidat můžete i med nebo oblíbený sirup. Zdravá a chutná snídaně, která vás zasytí a dodá energii je připravená za pár minut. Jáhlovou kaši můžete připravit i naslano. Stačí přidat česnek, bylinky a třeba pár pražených semínek. S jáhlovou kaší můžete zahušťovat polévky, nebo omáčky. U nás najdete spoustu kvalitních surovin, s kterými kaši dochutíte na opravdu mnoho způsobů. Složení 100% extrudované jáhly (instantní jáhlová kaše). Výživové údaje na 100 g Energie 1549 kJ / 365 kcal Tuky 3,2 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g Sacharidy 74,9 g z toho cukry.
