Popis
Pohankové vločky jemné instantní Pohanka je rostlinou, jejíž obliba v rámci pečení či vaření v posledních letech rapidně vzrostla. Její velikou výhodou je to, že neobsahuje lepek a proto je často využívaná v rámci bezlepkového jídelníčku. Ne nadarmo se pohanka Řádí mezi superpotraviny. Použití Máte-li raději klasiku, ochuťte tak, jak jste zvyklí – sušeným ovocem nebo ořechy. Obměna jídel samozřejmě nemusí spočívat je ve změně vloček – místo klasického kravského mléka použijte k přípravě kaše například mléko mandlové, někteří z vás si ho jistě běžně vyrábíte doma. Pohankové vločky využijete také při přípravě polévek, pomazánek, nákypů nebo karbanátků. Skvěle chutnají v kombinaci s rozinkami, medem, skořicí nebo para ořechy. Syrové vločky přihoďte do mléka, jogurtu nebo si do zásoby připravte domácí pečené müsli. Návod k přípravě Vařte 2 minuty v mléce nebo v rostlinném nápoji nebo jen přelijte vroucí vodou a nechte 3 minuty odstát. Cca 1 porce: 50 g vloček na 150 ml tekutiny. Složení 100% pohankové vločky. Výživové údaje na 100 g Energie 1466 kJ / 350 kcal Tuky 1,7 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,3 g Sacharidy 71,0 g z toho cukry 0,4 g Bílkoviny 9,8 g Sůl 0,01 g Země původu Rusko .
